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Ernährungsberatung

Warum ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig?

In erster Linie dient sie der Steigerung des Wohlbefindens und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus können Ernährungsfehler vermieden und ernährungsbedingte Krankheiten (Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.) vorgebeugt werden.

Eine gesunde Lebensweise trägt zu mehr Ausgeglichenheit, höherer Stressresistenz und geringerer Krankheitsanfälligkeit bei. Nur mit einer optimalen Energie-, Mineralstoff-und Nährstoffversorgung kann der Körper Höchstleistungen bringen.

Ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen kann zu Leistungseinschränkungen oder auch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bzw. des gesamten Stoffwechsels führen.



Welche Rolle spielt hierbei die Ernährungsberatung?

Die Ernährungsberatung verfolgt das Ziel, eine neue Einstellung und eine dauerhaft positive Veränderung zum Ernährungsverhalten zu erlernen, die guten und schlechten Essgewohnheiten zu erkennen und langfristig die Ernährung zu optimieren bzw. gegebenfalls umzustellen.

Die Beratungen werden entweder in Einzelberatungen oder in Gruppenberatungen durchgeführt. Gern stehe ich Ihnen zu einem unverbindlichen Informationsgespräch zur Verfügung. Rufen Sie mich gerne an oder schreiben eine E-Mail.



Hinweis:

In der Regel besteht die Möglichkeit einer Kostenbeteiligung der Beratungsleistung seitens der Krankenkasse. Fragen Sie gern bei Ihrer Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss in Ihrem Fall liegt.




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